6 Cara Hilangkan Stress
9:30:00 AM
◆ menjerit
Tapi pastikan kamu bersendirian. Jeritlah sekuat hati, lepaskan apa yang terbuku di lubuk hatimu.
◆ menyanyi
Muzik dikatakan dapat meredakan stress.
◆ lakukan sesuatu yang menyenangkan
Contohnya melukis, berenang dan sebagainya.
◆ berkebun
Menanam bunga misalnya dapat menyejukkan jiwa.
◆ bermain dengan haiwan kesayangan
Menurut kajian, mereka yang mempunyai haiwan peliharaan jarang stress.
◆ saksikan bintang di langit
8 comments
paling berkesan menyanyi sesuka hati.. sampai org lain tengok pun ngeri... hehe..
ReplyDeleteKN pulak kalau nak hilangkan stress, gi shopping! hehehe
ReplyDeleteKalau ekin nak hilangkan stress time belajar ,, ekin tengok drama korea terus .. kahkah
ReplyDeleteAgreed ! semua ni wanie pernah buat utk hilangkan stres....hehe
ReplyDeleteselalunya akan myanyi.. hehe tp dlu ade kucing leh la main.. skg da xde kan :)
ReplyDeletesaya kalau nak hilang stress, menyanyi dengan menari lagu hindustan. eheheheh
ReplyDeletepaling best menyanyi dengan muzik yang kuat ;)
ReplyDeleteSibukkan diri dengan perkara yang anda minat.
ReplyDeleteSaya minat blogging.
Yoohoooo..